渝北，重慶主城GDP排名第一的工業(yè)大區(qū)。在經(jīng)濟(jì)高速增長(zhǎng)的繁華景觀之外，在這里，有位大隱于市的形意拳傳人，他每天除了在公園、社區(qū)、廣場(chǎng)、健身房帶徒授拳之外，還曾率一眾女弟子殺上重慶國(guó)舞風(fēng)云榜擂臺(tái)，成為重慶傳武界的“網(wǎng)紅”。

• 苦練一生

  

  形意拳講究練氣化神，在實(shí)戰(zhàn)上只進(jìn)不退。站樁，是拳師一輩子的功課。鄭光瓏說(shuō)：“老師第一步就教我們站樁。老師說(shuō)入門三年樁，喊我站三年。站樁，是練形意拳的基礎(chǔ)?！?/a>

• 觀賞性強(qiáng)

  

  形意拳，脫胎于南宋岳飛。岳家軍訓(xùn)練時(shí)脫槍為拳， 遂有《岳王武穆拳法》傳世?？箲?zhàn)炮響，民間拳師紛紛從軍，即為形意門拳師入軍傳授。

• 強(qiáng)身健體

  

  傳統(tǒng)武術(shù)從殺敵之術(shù)變成強(qiáng)身健體之術(shù)，是必然，也是它的出路。練個(gè)套路，增加個(gè)肺活量和肢體的靈活度，少生病——這便是習(xí)武的價(jià)值。

• 江湖武者

  

  今天，鄭光瓏的名聲，早已跨界，然而在內(nèi)心深處，他只愿將自己視為一個(gè)拳師，一個(gè)行走江湖——“愿將腰下劍，直為斬樓蘭”的武者。

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  鄭光瓏

  重慶市江北區(qū)武協(xié)副主席、裁判委員會(huì)主任、江北形意拳武術(shù)俱樂(lè)部掌門